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带饭100天打卡～第1
自己做网红舒芙蕾开心😃
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 低筋面粉 | 32克 |
| 细砂糖 | 25克 |
| 牛奶 | 30克 |
| 柠檬汁 | 3滴 |
无油平底锅舒芙蕾的做法
准备材料，鸡蛋的蛋清蛋白分离
![无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蛋黄中加入30克牛奶，手动打蛋器搅散
![无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
筛入面粉32克
![无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
蛋白中加入3滴柠檬汁，细砂糖分三次加入打发
![无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
蛋白打成这个样子
![无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
蛋黄加入蛋白中混合，用翻拌的手法搅拌
![无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
装入裱花袋
![无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
平底锅预热，挤入平底锅中，此配比建议做三个，先挤一层，在上面加一层，这样够厚
![无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
在平底锅边加入一勺清水
![无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
盖上锅盖小火5分钟
![无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
开盖后翻面
![无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
再次加入一勺清水盖上盖子3分钟后出锅，无油平底锅舒芙蕾完成了，味道还不错哦
![无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第13张]( "无油平底锅舒芙蕾的做法步骤图，怎么做好吃 第13张")
小贴士
我第一次做了4个有点薄，建议做三个，平底锅不需要加油，煎制第一面时一定要保证表面看没有糊状再翻面，因为各家平底锅和火候不一致，注意观察，否则底面会坏掉
