姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 羽衣甘蓝 | 1大把 |
| 猕猴桃 | 2个 |
| 奇亚籽 | 2勺 |
| 椰子水和牛奶 | 按照自己浓稠的喜好 |
羽衣甘蓝奇亚籽奶昔的做法
羽衣甘蓝和猕猴桃，奇亚籽，适量牛奶椰子水榨汁，之前没有加过猕猴桃，今天试了一下，味道好棒啊，一定要加猕猴桃，一定要加猕猴桃！
![羽衣甘蓝奇亚籽奶昔的做法步骤图 第2张]( "羽衣甘蓝奇亚籽奶昔的做法步骤图 第2张")
小贴士
加猕猴桃，真的好喝
用料
| 羽衣甘蓝 | 1大把 |
| 猕猴桃 | 2个 |
| 奇亚籽 | 2勺 |
| 椰子水和牛奶 | 按照自己浓稠的喜好 |
羽衣甘蓝奇亚籽奶昔的做法
羽衣甘蓝和猕猴桃，奇亚籽，适量牛奶椰子水榨汁，之前没有加过猕猴桃，今天试了一下，味道好棒啊，一定要加猕猴桃，一定要加猕猴桃！
小贴士
加猕猴桃，真的好喝
