本着科研的态度,曾实验了若干版本的嫩煎鸡胸:
除了这种最基础的鸡胸肉料理,其实这两坨朴实无华的胸肌,还有着五花八门的吃法~~我从几十上百道食谱中精选二十种简单易学也很有特色的鸡胸料理,分若干期来介绍,不同形态,不同烹饪手法。
更多美食分享
欢迎做客微信公众号“怡story”
微信号“jojo27”
一起品味生活之美^ ^
用料
鸡丝 40g、老豆腐 胡萝卜 香菇 黑木耳 各30g、鸡蛋 半个、大葱白 1段、香菜 适量、 | |
陈醋 30g、生抽 15g、白胡椒 糖 各5g、淀粉 15g、盐 少许 |
怡s【酸辣鸡丝汤】鸡胸的逆袭6的做法
【1】先把胡萝卜、北豆腐、黑木耳、大葱白都切成丝,香菇切片,鸡蛋打散成蛋液备用。
【2】锅中倒油,油热后把香菇、胡萝卜和葱丝倒进去翻炒。
【3】炒到香菇变软倒入热水,放入木耳丝,再放入生抽、陈醋、白胡椒、糖和盐(酸辣的味道主要就是来自陈醋和白胡椒,别舍得不放啊)。
【4】提前准备好湿淀粉(15g淀粉,60g水搅匀)。汤烧开后,把湿淀粉倒进去勾个芡。再把鸡蛋液倒进去划散(一定要先勾芡,再倒鸡蛋液,这样出来的蛋花才会薄薄的,很漂亮)。
【5】然后把提前煮好撕成丝的鸡肉放进去,煮1分钟左右。最后把豆腐丝放进去,再煮1分钟左右就可以啦。
【6】出锅前再撒点白胡椒粉和香菜,这样味道才能足足的。酸酸辣辣的一碗下去,整个胃都暖起来了。
小贴士
❖ 鸡丝:烧开一锅水,关火,把鸡胸肉放入,烫十分钟左右,然后放入冰水,擦干水分后用擀面杖打散,然后很容易撕成鸡丝啦!
❖ 要把这道汤做好吃,很重要的就是食材的处理顺序,按照我上面教你的做法,一定会是很棒的一碗汤哦。