【三明治】自制·健康早餐

在家也可以轻松制作的西式早餐。

偶尔换换口味，把每一天都过的有滋有味。

用料  

【三明治】自制·健康早餐的做法  

1. 准备好材料：吐司🍞（选无边框的）、香肠、鸡蛋🥚、黄瓜🥒、生菜🥬、芝士碎，
   小道具（可有可无），也可按自己喜欢的口味搭配哦🤔

2. 把一个鸡蛋打散，香肠和黄瓜都切成片（不薄不厚那种）

3. 吐司片一面沾满蛋液，撒上芝士碎，放入烤盘，顺带把香肠一起烤咯

4. 放入烤箱，温度调190度，上下管一起烤，调十分钟，吐司片按自己喜欢的口味可以调整时间哦

5. 等待烤制的同时，可以煎两个荷包蛋哦

6. 准备保鲜膜，按顺序放入吐司、荷包蛋、黄瓜、香肠、生菜（可放熟也可放生的）、另一片吐司

7. 保鲜膜包紧，对半切开就可以咯

8. 配一杯牛奶，健康营养又好吃的早餐😘

9. 朋友们有空试试吧