用料
辣白菜 | 120克 |
鸡蛋 | 1个 |
燕麦 | 4勺 |
油 | 少量 |
‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇的做法
准备120g的辣白菜。
切碎放入碗中。
打入一个鸡蛋。
加入四勺燕麦片。
搅拌均匀成面糊状,燕麦比较吸水,如果太干可以少量加点凉水。
平底锅中刷一层薄油小火加热,倒入面糊铺平,盖上锅盖煎至表面凝固后调成中小火。
定型后翻面,两面金黄即可出锅。
装盘切成自己喜欢的形状。
小贴士
1.辣白菜本身就是咸的不用额外再加盐。
2.辣白菜不要太干带一点汁吃起来会比较有味儿。
用料
辣白菜 | 120克 |
鸡蛋 | 1个 |
燕麦 | 4勺 |
油 | 少量 |
‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼🧇的做法
准备120g的辣白菜。
切碎放入碗中。
打入一个鸡蛋。
加入四勺燕麦片。
搅拌均匀成面糊状,燕麦比较吸水,如果太干可以少量加点凉水。
平底锅中刷一层薄油小火加热,倒入面糊铺平,盖上锅盖煎至表面凝固后调成中小火。
定型后翻面,两面金黄即可出锅。
装盘切成自己喜欢的形状。
小贴士
1.辣白菜本身就是咸的不用额外再加盐。
2.辣白菜不要太干带一点汁吃起来会比较有味儿。